فهم المتعة في الدماغ يحقق بشكل ما تقدم في فهم السعادة في علم الأعصاب
بدأ علماء الأعصاب وعلماء النفس في البحث في حالات الدماغ المرتبطة بمكونات السعادة والنظر في المتعة لمحاولة لفهم السعادة وتخفيف المعاناة. في البداية حتى نكون أكثر تحديدا يجب علينا فهم ما هو علم السعادة؟ ننبه أنه في ضل أن هناك الكثير من التعاريف والنهج الممكنة للتحقق من السعادة يوافق الكثيرون على أن السعادة ظلت صعبة التحديد. منذ أرسطو، تم التفكير بالسعادة بشكل مفيد على أنها تتكون من جانبين على الأقل: المتعة ،وحياة تعاش بشكل جيد. اقترح علماء النفس مؤخرا إضافة مكون ثالث هو المشاركة المتعلقة بمشاعر الالتزام والمشاركة في الحياة. يفيدنا تحديد تعريف السعادة في: تحديد وقياس السعادة من تقارير واستبيانات للرفاهية الشخصية، تحديد كيفية توزيعها في الناس في العالم الحقيقي، في تحديد كيفية تأثر الرفاهية بمختلف عوامل الحياة. مع أن هذه التقارير والاستطلاعات مؤشرات مثيرة للاهتمام إلا أنها لا تقدم سوى القليل من الأدلة على علم الأعصاب الأساسي للسعادة.
من المهم أن نلاحظ أن التركيز على عنصر السعادة اللذة أو المتعة يجب ألا يتم الخلط بينه وبين مذهب المتعة وهو السعي وراء المتعة من أجل المتعة الخاصة، وهو أقرب إلى ميزات الإدمان. أيضًا ، التركيز على المتعة لا ينكر أن بعض الزاهدون قد وجدوا النعيم من خلال التضحية المؤلمة بالنفس، ولكنه يعكس ببساطة أن الممتعة الإيجابية لا غنى عنها لمعظم الأشخاص الذين يبحثون عن السعادة. حاول علماء الأعصاب رسم بعض الروابط المعقدة بين المتعة والسعادة. بمعنى أن الفهم الأفضل لمتعة الدماغ قد يوفر نظرة أكثر عمومية عن السعادة. أي أن في البحث الذي استمد منه معلوماتي التي سأذكرها هنا يتبنى رأي أن هناك روابط تجمع المتعة والسعادة لذلك تقدم العلماء في فهم المتعة في الدماغ يحقق بشكل ما تقدم في فهم السعادة في علم الأعصاب
العلاقة بين المتعة والسعادة
حسب رأي سيغيسموند فرويد افترض أن الناس “ إنهم يرمون إلى السعادة، يريدون أن يكونوا سعدائ وأن يستمروا كذلك. ولهذا الطموح وجهان، هدف سلبي وهدف إيجابي: من ناحية تجنب الآلم وتحاشي الحرمان من الفرح ومن الناحية الأخرى طلب الملذات والمتع”. التأكيد على أن التوازن الإيجابي للتأثير على أن تكون سعيدا يفترض ضمنيا أن دراسات دوائر الدماغ (للمتعة) يمكن أن تعزز علم الأعصاب لكل من المتعة والسعادة.
أيضا هناك وجهة نظر مختلفة قليلا هي أن السعادة تعتمد في المقام الأول على القضاء على“ الألم وعدم الرضا أو الاستياء” السلبي لتحرير الفرد لمواصلة المشاركة والمغزى في الحياة. المتعة الإيجابية من وجهة النظر هذه غير ضرورية إلى حد ما. قد يميز هذا الرأي التركيز الطبي والسريري في القرن العشرين على التخفيف من الأمراض النفسية السلبية والعواطف المؤلمة بشدة.
في حياتنا الحقيقية وفي التطبيق الفعلي للإنسان في حياته الواقعية، يكون لكل شخص تركيبة معينة من التأثير الإيجابي والتأثير السلبي بسبب العديد من العوامب أيضا قد تختلف الثقافات في أهمية التأثير الإيجالي مقابل التأثير السلبي. فكون شخص يعيش في دولة تؤكد على التعبير عن الذات غالبا ترتبط لديه المشاعرالإيجابية ارتباطاً وثيقاً بتصنيفات الرضا عن الحياة بشكل عام. بينما تخفيف المشاعر السلبية قد يصبح أكثر أهمية نسبيا في الدول التي تقدر الفردية. يبدو أن علم النفس يتحرك بعيدا عن فكرة الرواقية التي تتبنى آراء مختلقة مثل المتعة لا علاقة لها بالسعادة.
طب الأعصاب في المتعة
كيف ينشأ التأثير الإيجابي؟ التأثير الإيجابي يشير إلى ميل المرء إلى تجربة المشاعر الإيجابية والتفاعل مع الآخرين ومع تحديات الحياة بطريقة إيجابية على العكس من ذلك ، فإن التأثير السلبي”ينطوي على تجربة العالم بطريقة أكثر سلبية، والشعور بالعواطف السلبية والمزيد من السلبية في العلاقات والمحيط
الآن نعود للسؤال كيف ينشأ التأثير الإيجابي، يوجد هناك العديد من شبكات مناطق الدماغ والناقلات العصبية التي يتم تنشيطها بواسطة الأحداث والحالات الممتعة. تم إحراز تقدم في تحديد الركائز الممتعة من خلال الاعتراف بأن المتعة ليست سوى مكون واحد في العملية النفسية المركبة الأكبر للمكافأة ، والتي تتضمن أيضًا عناصر “الرغبة” و “التعلم”. يحتوي كل مكون أيضًا على عناصر واعية وغير واعية يمكن دراستها في البشر ويمكن على الأقل اكتشافها في الحيوانات الأخرى. تم اكتساب العديد من الأفكار الهامة حول آليات الدماغ للتأثير والتحفيز والعاطفة من خلال دراسات على الحيوانات والبشر. من الموضوعات ذات الأهمية الخاصة لعلم الأعصاب العاطفي فهم كيفية توليد العقول للمتعة والمكونات النفسية الأخرى للمكافأة.
نظام المكافأة يبدو بسيط إلا أنه نظام معقد ويحتوي على العديد من المكونات النفسية التي تتوافق مع الآليات النفسية. تشمل المكونات الرئيسية للمكافأة:
الدافع أو الرغبة،التعلم، المتعة كما هو واضح في العمود الأول
في العمود الثاني، يحتوى كل منها على مكونات نفسية صريحة ( أعلى ثلاث صفوف) أو ضمنية ( أسفل ثلاث صفوف) التي تتفاعل باستمرار وتتطلب تجربة علمية دقيقة.
يتم التعامل مع العمليات الصريحة بوعي (على سبيل المثال، المتعة والسعادة الواعية أو الرغبة أو التوقع)
في حين أن العمليات النفسية الضمنية من المحتمل أن تكون غير واعية بمعنى أنها يمكن أن تعمل على مستوى لا يمكن دائمًا الوصول إليه مباشرة من خلال الخبرة الواعية (مثل التحفيز الضمني والعادات) ويجب أن تتم ترجمتها بشكل أكبر بواسطة آليات أخرى إلى مشاعر ذاتية واضحة.
في العمود الثالث: يحتوي على القياسات أو الإجراءات السلوكية التي هي علامات حساسة بشكل خاص لكل من العمليات.
في العمود الرابع يتم سرد أمثلة لبعض مناطق الدماغ والناقلات العصبية،
بالإضافة إلى أمثلة محددة للقياسات في العمود الخامس. مثال على كيف أن الرضا الذاتي لا يؤدي إلى لارتفاع الرواتب بعد نقطة ما.
يتم تعريف المكافآت على أنها تلك الأشياء التي نعمل على الحصول عليها من خلال تخصيص الوقت أو الطاقة أو الجهد؛ بمعنى أي غاية أو هدف نسعى إليه.
كيف تحسب أدمغتنا قيمة المكافأة وكيف تترجم إلى أفعال؟
الجواب يكمن في دارات الدماغ المعروفة باسم “نظام المكافأة”. الخلايا العصبية في مناطق مختلفة من الدماغ التي تتكون من نظام المكافأة تتواصل باستخدام الدوبامين: على سبيل المثال، تتواصل الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين في منطقة الغدة البطنية في الدماغ مع تلك الموجودة في منطقة تسمى النواة المتكئة من أجل معالجة المكافآت وتحفيز السلوك. يتم تنشيط الخلايا العصبية التي تطلق الدوبامين عندما نتوقع الحصول على مكافأة.
يعزز الدوبامين أيضًا الذكريات المتعلقة بالمكافأة. إنه يقوي نقاط التشابك العصبي الوصلات التي تمرر فيها الخلايا العصبية الرسائل في مركز التعلم والذاكرة في الدماغ. إشارات الدوبامين في مناطق الدماغ التي تعالج العواطف اللوزة والمناطق المشاركة في التخطيط والتفكير قشرة الفص الجبهي تخلق أيضًا ارتباطات عاطفية مع المكافآت.
إنها ليست المكافأة نفسها، بل توقع المكافأة التي تؤثر بقوة على ردود الفعل العاطفية والذكريات. يحدث تعلم المكافأة عندما نختبر شيئًا غير متوقع عندما تختلف المكافأة الفعلية عما نتوقعه. إذا كانت المكافأة أكبر من المتوقع، تزداد إشارات الدوبامين. إذا كانت المكافأة أقل من المتوقع، فإن إشارة الدوبامين تنخفض. في المقابل، لا يؤدي التنبؤ بالمكافأة بشكل صحيح إلى تغيير إشارات الدوبامين لأننا لا نتعلم أي شيء جديد.
تختلف استجابات الدوبامين من شخص لآخر. تستجيب عقول بعض الأشخاص للمكافآت بشكل أقوى من العقوبات، بينما يستجيب الآخرون بقوة للعقوبات. يتأثر التعلم والتحفيز بالمكافأة بشدة باللوزة.
غالبًا ما ينطوي صنع القرار على تقييم المخاطر بالإضافة إلى المكافآت. يبحث علماء الأعصاب في كيفية موازنة الدماغ للمكافأة والمخاطر، وكيف تؤثر الحالة العاطفية للشخص على هذا التوازن.
يتغير صنع القرار الذي يتركز عاطفيا مع تقدم العمر ربما لأن القشرة الأمامية الجبهية الجانبية، المسؤولة عن الانضباط الذاتي، تنضج تدريجيًا. قد ينخرط المراهقون في سلوكيات أكثر خطورة لأن أدمغتهم لا تزال تنضج، وهم حساسون للغاية للقبول من قبل أقرانهم. قد يتخذ كبار السن أيضًا قرارات أكثر خطورة، حيث تتقلص وظيفة قشرة الفص الجبهي مع تقدم العمر.
